人間関係

メモ

• 他者理解
• 一緒に足並みを揃えて生活する・活動するときに、理解できない言動が少なからずある。
• 「なんでこの人はこんなことを言っちゃうんだろう、しちゃうんだろう」と突き放したくなるとき
• 相手のバックグラウンドやそれによる思考の癖を認知していれば、さらなる衝突は防げるはず
• ただ相手のパーソナリティを枠にはめ込んでしまいすぎるのは悪手。
• 話せるうちに自認のすり合わせをしておくことが大事。

• 心理的安全性
• 互いにオープンでいる
• まずは自分からオープンにする
• 気を許した人には話しちゃっていい
• 相手をオープンにさせる
• 空気感を作る
• SOSをあげやすい環境に

• 全体最適を考える
• 個人と集団を切り分けて発言、判断する。

• 自己犠牲をしない
• あとで苦しくなってSOSあげてしまうくらいなら、人に頼る
• 「僕は頑張ってるのに」の思考が少しでも生まれたら手を引け。人と話せ。認知がゆがんでいる可能性が高い。

• 切り分けて考える
• 問題にぶつかったときに「誰の問題なのか」「だれが解決すべきか」を落ち着いて判断する
• 無駄な当事者意識で幸福度と生産性が下がる

• ギブアンドテイクの精神を忘れない
• テイクしてくれる人と付き合いたいと思っている以上、ギブは欠かせない
• その場において、どんなことをギブできているのかを意識する
• それを考えなくても良い環境は、自分にとっての最大級のコンフォートゾーンであるので大事にするべき

• 自分の常識の範疇は思ったより小さい
• 「お腹が減っただけで無条件に機嫌が悪くなる人」だっている
• 自分にも人には理解されない自分だけの常識を持っているはずなことを留意する
• まずは自分の常識を疑って、寛容に接する
• 余裕のある時ならコレが正解。余裕のないときは疲れるので距離を置けばいい。

• 悩まなくて良いかも知れない
• 人生は長く、環境は数年単位で変わっていく
• 「環境が変わったときに関係を持ち続けたいのか」を考えて、NOであるなら気を張る必要はないのかも知れない

参考リンク