ぼくのうつやすみ 『うつ』になったけど帰ってこれました
- 忘れるくらいしっかり休む
- 不安なものから一旦離れてみる
- 思いっきりボケーってしてみるとか
- ツライなら気の済むまで寝っ転がってみるとか
- 忘れるくらいとことん没頭する
- 運動したりスポーツに集中してみるとか
- アツいとかサムいとかを強く感じてみる
- 趣味をしっかり楽しんでみる
- 忘れるくらいガッツリ変える
- 人との付き合い方を変えてみる
- 周りの環境を変えてみる
- 今までやってないことにチャレンジしてみるとか
- 変化したからといって変わる前の自分が全部ダメだったということではありません
- 自分の色んな面を認めて日々進化していくそれこそが大切でした
- うつやすみドリル
- プラモデル
- ペルソナ5
- シン・ゴジラ